¿Congestión nasal todo el tiempo? Estas podrían ser las verdaderas causas.

fernandacarballar
4 sept 2025
2 Min. de lectura

Tener la nariz tapada todo el tiempo no es normal. Muchas personas conviven diariamente con molestias respiratorias, dolores de cabeza, dificultad para dormir o incluso pérdida del olfato, creyendo que es parte del clima, el polvo o el estrés. Pero, ¿y si el problema es algo más profundo?

👃 Tus senos paranasales podrían estar enviándote señales

Los senos paranasales son cavidades que se encuentran en el cráneo, alrededor de la nariz, y que juegan un papel importante en la respiración, el olfato y hasta en la calidad de la voz. Cuando algo no está bien con ellos —como una inflamación crónica o una obstrucción— lo sientes… y lo respiras.

¿Te identificas con alguno de estos síntomas?

Congestión nasal que no mejora
Secreción constante o espesa
Dolor o presión en la cara (mejillas, entrecejo, frente)
Dolor de cabeza frecuente
Fatiga o dificultad para dormir
Sensación de oídos tapados
Pérdida parcial o total del olfato

Estos síntomas pueden estar relacionados con problemas en los senos paranasales, como rinitis alérgica, sinusitis crónica o desviación del tabique nasal. Y lo más importante: todos tienen tratamiento.

🧠 Mitos comunes sobre la congestión nasal

❌ “Es por el clima” ✔ ️ Aunque los cambios de temperatura influyen, si los síntomas persisten más de 10 días, no es normal.

❌ “Con un spray se me pasa” ✔ ️ El abuso de descongestionantes puede empeorar el problema, causando efecto rebote.

❌ “Siempre he sido así, no se puede hacer nada” ✔ ️ Falso. La congestión nasal crónica tiene causas específicas y soluciones médicas reales.

🩺 ¿Y si se trata de sinusitis crónica?

La sinusitis crónica es una de las condiciones más comunes y más subestimadas. Puede durar semanas, meses o incluso años, y afectar significativamente tu calidad de vida.

En muchos casos, su origen está en la anatomía del paciente: desviaciones, pólipos nasales o alteraciones estructurales que solo un otorrinolaringólogo puede diagnosticar correctamente.

💡 ¿Qué puede hacer un otorrino por ti?

El Dr. Iván Salas, como especialista en otorrinolaringología y estética facial, puede ayudarte a:

Diagnosticar la causa real de tu congestión
Proponer un tratamiento médico o quirúrgico funcional
Mejorar tu respiración y, con ello, tu descanso, energía y concentración
En algunos casos, equilibrar funcionalidad con estética nasal

Todo inicia con una valoración personalizada, donde se analizan tus síntomas, antecedentes y estructura nasal.

✅ Cuida tu respiración, cuida tu bienestar

Respirar bien es vivir bien. Si has vivido con congestión nasal por tanto tiempo que ya lo ves como “normal”, este es el momento de buscar una solución.

Una valoración con un especialista en otorrinolaringología puede marcar la diferencia entre vivir con molestias… o vivir en equilibrio.